丁湾的885舰上，冯雪梅给丈夫商亮打电话，但商亮正忙于与客户谈事情，无法接听。小曼却故意隐瞒了电话，导致商亮责怪她。冯雪梅担心丈夫过度工作会导致低血糖复发，只好请求龚新华多关心一下商亮。龚新华和杨灵儿带着食物去商亮的公司看望他，正好是用餐时间。商亮邀请小曼一起用餐，而小曼竟然当着大家的面夹食给商亮，引起了龚新华和杨灵儿的警觉。与此同时，曹冰冰手术成功出院，众军嫂们一起为她的重生庆祝。欧阳春在上班时因怀孕反应严重，田艳丽故意刁难她，导致欧阳春不堪忍受，决定交辞职书。在这一切的背后，邵母为了安慰儿媳做了可口的食物。
与此同时，周韵正式开始参加模特大赛的初赛。在亚丁湾，568编队正在执行护航任务。由于商船“骑士号”没有跟上编队，编队指挥决定特战队员索降商船，并进行随船护航。毛大华等特战队员飞抵“骑士号”，准备执行任务。
