马强在搬货时感觉自己状态不如以前,决定好好操练一下。与嘉泽一同健身时,嘉泽对他急进的表现感到奇怪。在会计师楼处理帐目时,马强偶遇了学生时代的体操队大师兄燊伟,惊讶地看到曾经的梦想已经完全否定。子妮回顾大学生活,苦恼于自己的变化,而子仁和马壮则嘲笑她的生活太过简单。马强在途中看到一雅致花瓶,发现其中有瑕疵,迅速认出是友人的物品,引起了他的忐忑不安。他来到陈奀的家门,却被告知陈奀早已离世。
马强前往执到宝借酒浇愁,向丽嫦和钟标述说了当年令陈奀被赶出校的事情,自责不已。马强与嘉泽打拳时,嘉泽求饶时让马强意识到自己出手过重。嘉泽领马强到Push Up Bar饮酒,直接询问他有何烦扰。马强鼓起勇气,提出多年前犯错害了朋友的事情。这一系列的往事让马强感到中年危机的迷茫。