虎队员受邀出席伤健同乐日活动。在剑击比赛中，瀚韬对手表现出色，后来才发现她竟是自己的初恋女友雅，但此时的雅已变成了哑巴。与此同时，卓源和德伟协助参与者完成射击训练，德伟对晖一见钟情，试图在她面前炫耀自己的技巧，却被晖抢去了风头。学礼对于曼和珑的百发百中射篮球技术也留下了深刻印象。瀚韬与雅坐下来聊起多年来的经历，发现雅因为残缺已经放弃了拉小提琴的梦想，但却又看到她对小提琴表演的热情。
下班后，德伟打算约晖见面，得到众人的鼓励后，他带着大家一起去了体育用品店。雅决定让他们一起参与义工活动，分别到医院和民居进行探访。
在众人目睹不幸发生时，德伟前来找晖。为了不引起他的怀疑，雅用手语示意他们先离开。曼和珑在夹万时被困，导致防盗系统惊动了巡警。子龙率领飞虎队到场后，他们在电梯里发现了失踪的巡警。在梯间，瀚韬遇到了雅，后者打算以调虎离山的计划救回同伴。两人发生了激烈的打斗，最终雅受伤被擒，但晖却突然开枪助她逃走。
受袭后，瀚韬命令卓源寻找狙击手的位置。然而，卓源却意外地射中了晖的义肢，发现目标依然能行动自如，感到十分错愕。CIB接手了这四人的犯罪动机的调查。瀚韬碰巧约雅见面，使四人感到不安，同时雅受到威胁，被要求再次犯罪以拯救其他姐妹。在休班时，卓源跟踪了慧慧的行踪，发现她已经移情别恋，但向她的好友文强打听并没有收获，只好向她透露学礼和子丽相约见面的事情。
